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下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平（同时腰部发力）下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。动作要领：距离一定要注意，不能过近；支撑脚要旋转180度，在发力时腿尽量往高，往头后举，要向上送髋而是尽量往前，太原跆拳道女子培训，重心往高起；脚放松往前落，太原跆拳道兴趣班，落地要有控制；起腿要快速，太原跆拳道培训，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头**，脸部和锁骨。另外离合下劈是打近距离的，主要是贴靠时分开的一瞬间使用；外摆下劈是打远距离的，用的是脚底，如果近距离时用外摆下劈，可以用脚背击打；而在两者的距离之间是才前面说的下劈。

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 跆拳道的精神是与通过哲学和跆拳道训练建立价值观相关的思想过程。普遍地说，人类的精神指的是基于价值观建立思想之路的智慧。

人们很自然地按照由他们的父母亲、朋友、社会建立到他们思想里的价值观行动或反应。同样，跆拳道人回应于固体的价值观，他们彼此尊敬、互助他们以中庸之道行事，活在和谐之中