山西弈博文化公司 图 ,太原一对一篮球培训,篮球培训

   山西弈博文化俱乐部为大家简单的介绍一下

运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，篮球培训，就如摆钟一般。

这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。做好这一训练对于以后快速运球有很大的帮助。

    篮球训练-心里因素

  意志是与克服困难相联系的心理过程，是高级而复杂的心理现象。意志力主要是在后天的生活实践和教育过程中逐渐形成的。青少年时代是培养意志力的重要时期 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古今中外凡是有成就的人大都经历过艰苦曲折的过程，意志力对人的事业成功起着重要作用。竞技体育中优异成绩的创造本身就是不断战胜困难、挑战极限、战胜对手、挑战自我的过程，意志力对运动员尤其重要。青少年运动员必须具有全面发展的意志品质才能迎战日趋激烈的比赛和各种压力的挑战，才能不断攀登运动技术的高峰。